En Japón se tiene por costumbre tomar agua
inmediatamente después de despertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen
una terapia de agua (Water Therapy) aprobada por la asociación médica de japón
(Japan Meical Association).
Esta terapia combate enfermedades serias,
viejas y modernas. La sociedad médica japonesa reclama que esta terapia
(la terapia de agua) es 100% efectiva en contra de las siguientes
enfermedades/síntomas:
Dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardíaco,
artritis, latido rápido del corazón, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis,
asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias,
vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las
enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades
de oído nariz y garganta.
Me gusta esta terapia
porque está en sintonía con mi propia recomendación de consumir muchos
líquidos, especialmente beber agua temprano en la mañana para perder peso.
También beber agua es algo sencillo, de bajo costo y
no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de desintoxicación que se
pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar toxinas.
LA
TERAPIA DEL AGUA
1.
Al despertarte
bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de agua, antes de cepillarte.
2.
Ahora te puedes
cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
3.
Después de los
45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
4.
No beber ni
comer nada por dos horas despues del desayuno, comida o cena.
5.
Si no puedes
beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo chin a chin.
El agua debe estar a
temperatura ambiente o tibia, preferiblemente. No puede contener flúor u otros
químicos, así que si vives en Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan
químicos al agua, te recomiendo que compres un filtro de agua (Water filtration pitcher).
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