Mira
algunas recomendaciones para reactivar el deseo y la intimidad
Por
ELNUEVODIA.COM
No importa si estás
recién casado (a) o llevas muchos años en una relación, está garantizado que tu
vida sexual experimentará altibajos esporádicamente.
Ese proceso es completamente
normal y natural, por lo que no debes asustarte si notas que ahora tienes menos
sexo con tu pareja que hace seis meses, por ejemplo.
A menos que tu relación haya
atravesado un trauma reciente, algo así como una infidelidad, o que uno de los
dos miembros de la pareja esté sufriendo de alguna condición médica, lo más
probable es que tu vida íntima volverá a su ritmo normal en cualquier momento.
No obstante, si quieres ser
proactivo (a), puedes recurrir a alguna de estas recomendaciones entregadas por
la revista MindBodyGreen.
1. Intentar algo nuevo
Experimentar algo nuevo junto
a tu pareja puede servir para sacudir el estancamiento y eso es algo bueno para
tu vida sexual. Por ejemplo, hagan alguna actividad que jamás hayan hecho.
Pueden hacer algo sexy, como tomar una clase de masajes juntos; o algo divertido,
como disfrutar de un paseo a caballo. Luego, regresen a la casa y permitan que
toda esa energía y excitación se desborde en el cuarto.
2. Ejercitarse juntos
El ejercicio no solo te dará
energías y una sensación de bienestar; también es excelente para tu vida
íntima. Y es que múltiples estudios han demostrado que la gente que se
ejercita regularmente se excita más y tiende a disfrutar más del sexo que
aquellas personas que no se ejercitan. Entonces, hacer ejercicios en pareja les
dará una oportunidad para impulsar el deseo sexual y luego, incluso, podrían
bañarse juntos cuando terminen.
3. Revivir sus encuentros
más sensuales
Con el paso del tiempo y las
cargas de la vida diaria, el trabajo, la familia, etc., las conversaciones
entre la pareja tienden a ser pesadas o aburridas. Y, aunque es necesario sacar
tiempo para hablar sobre los asuntos importantes de la vida real, también es
importante hacer una pausa y dar un giro. Piensa en momentos agradables e
intensos que has vivido con tu pareja y descríbelos nuevamente. Dile a tu
pareja, en detalle, qué te gusto de ese encuentro memorable. Esa conversación
de seguro levantará su humor y los transportará a un tiempo más relajado en sus
vidas.
4. Conversar sobre su vida
sexual y qué limita la libido
Hablar sobre por qué no están
teniendo sexo puede parecer incómodo pero tener esa conversación es crucial
para lograr una relación saludable y romántica. Por ejemplo, si te sientes
incómodo (a) porque tu pareja no ayuda en las tareas del hogar o porque sientes
que no respeta lo que es importante para ti, eso definitivamente impactará el
deseo sexual. “Limpiar” el ambiente entre ustedes servirá para reconstruir la
confianza y la pasión en la relación.
5. Hacer lo necesario para
dedicarle tiempo al sexo
Si la vida se entromete en tu
intimidad, busca la manera de separar un espacio en tu agenda para tener al
menos una o dos horas varias veces a la semana para estar a solas con tu
pareja. Presiona tu calendario para que trabaje a favor de tu relación, no en
contra.
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