Antes de exfoliar la piel con mezclas caseras, lo más adecuado es consultar con el dermatólogo, ya que no todas las pieles deben exfoliarse con la misma frecuencia y no todos los productos son adecuados para todos los tipos.
Las espinillas
o comedones son pequeños granitos de sebo que aparecen en la piel debido a la
obstrucción de los poros por el exceso de producción de grasa y células
muertas. Remover las espinillas se ha convertido en uno de los mayores
propósitos estéticos.
Pese a que no
son tan grandes como los que ocasiona el acné crónico, sí están consideradas
como un problema estético por la apariencia que le dan a la piel. Los puntos
negros se suelen incluir en esta categoría, ya que tienen características muy
similares.
Según los
dermatólogos, la diferencia es que estos se originan cuando el poro está
abierto y las células del sebo se oxidan por su contacto con el aire. En
cualquier caso, hoy en día hay muchas recomendaciones para disminuir su
presencia en el rostro y lograr una piel más saludable.
Entre esto, nos
encontramos con algunas mascarillas faciales de origen natural que, aplicadas
de forma regular, disminuyen su aspecto en la piel. Eso sí, no hay que esperar
resultados instantáneos o milagrosos, pues sus efectos se obtienen con el
tiempo. Además, en la medida posible, deben complementarse con otros cuidados.
Recomendaciones generales para remover las espinillas
Antes de
conocer las mascarillas recomendadas para remover las espinillas, es importante
mencionar algunas recomendaciones generales que ayudan a su tratamiento. De acuerdo
con información publicada en American Academy of Dermatology Association,
se pueden aplicar los siguientes
consejos:
-Lavar la piel
dos veces al día y después de sudar. La transpiración puede empeorar las
espinillas y el acné.
-Utilizar un
producto limpiador suave y no abrasivo.
-Elegir
productos suaves, que no contengan alcohol y, de ser posible, que sean acordes
a las características de la piel (seca, grasa o mixta).
-Dejar que la
piel sane de forma natural. Tratar de reventar las espinillas es perjudicial y
aumenta el riesgo de cicatrices.
-Mantener las
manos lejos de la cara.
-Protegerse contra los rayos ultravioleta usando protector solar.
Ahora bien,
esta misma entidad nos recuerda la necesidad de buscar ayuda de un dermatólogo
en caso de no notar una mejoría o tener signos de un problema de acné mayor.
Incluso, es bueno solicitar la consulta antes de probar cualquier tratamiento,
pues así se puede establecer primeramente su causa.
1. Mascarilla de yogur y café para remover las espinillas
La combinación
de yogur con restos de café hacen un buen exfoliante natural. Ayudan a limpiar
la piel a profundidad y a reducir la presencia de células muertas. Los
probióticos del yogur brindan beneficios interesantes sobre la salud de la
piel.
De acuerdo con
información en Critical Reviews in Food Science and Nutrition, tiene potencian
en la prevención y tratamiento de enfermedades como eccema, dermatitis atópica,
acné e inflamación alérgica, daño cutáneo inducido por los rayos UV, entre
otros.
Por su parte,
la textura del café facilita el efecto exfoliante y, adicionalmente, su
contenido de cafeína brinda un efecto protector contra el estrés oxidativo.
Ingredientes
½ taza de yogur
(125 g).
1 cucharadita
de restos de café (5 g).
¿Cómo prepararla?
Vierte la
cucharadita de café en la media taza de yogur y mezcla todo con un palito o
cuchara de palo.
Extiende el
producto sobre la piel del rostro.
Los
dermatólogos recomiendan que hagamos suaves masajes circulares para potenciar
su efecto exfoliante.
Déjala actuar
durante 10 minutos y enjuaga.
Úsala tres
veces a la semana, el uso excesivo puede dañar la piel.
No te olvides
de usar una crema hidratante tras eliminar los resto de mascarilla.
2. Mascarilla de avena y aspirina para remover las espinillas
Una combinación
de avena y aspirina puede contribuir a retirar las espinillas de la piel. En
primer lugar, como lo señala una publicación en Indian Journal of Dermatology,
Venereology and Leprology, la avena tiene propiedades antioxidantes y
antiinflamatorias que favorecen el alivio de enfermedades dermatológicas,
incluyendo el acné.
Por su parte,
la aspirina, cuyo compuesto activo es el ácido salicílico, favorece la
eliminación de puntos negros y exceso de grasa. Según una publicación en
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, el ácido salicílico tiene
una actividad comedolítica que lo hacen apropiado contra el acné. ¿Te animas a
probas esta mascarilla?
Ingredientes
3 aspirinas.
Agua (la
necesaria).
½ taza de
harina de avena (60 g).
½ cucharadita
de canela (2,5 g).
¿Cómo prepararla?
Empieza
triturando las aspirinas hasta obtener un polvo, y luego mézclalo con la harina
de avena, la canela y un poco de agua.
Tras obtener
una pasta espesa, aplícala por todo el rostro evitando el contorno de los ojos
y de los labios.
Déjala secar
durante unos 20 minutos y antes de enjuagarla frótala con suaves masajes
circulares.
Puedes usarla
hasta dos veces a la semana.
3. Mascarilla de huevo y limón para remover las espinillas
Por su textura pegajosa, las claras de huevo suelen emplearse para desprender las células muertas de la piel. Además, contiene proteínas y nutrientes que son saludables sobre el cutis. En este caso, se le agrega un poco de limón para potenciar su efecto.
Ingredientes
1 clara de huevo.
½ limón.
¿Cómo prepararla?
Bate la clara
de huevo a punto nieve y agrégale el zumo de limón.
Extiende la
mascarilla utilizando un pincel, teniendo cuidado con el contorno de los ojos.
Déjala actuar
hasta que se seque y enjuaga con agua fría.
Repite su uso
tres veces por semana.
Es importante
aplicarla como tratamiento nocturno, porque debido al limón se puede manchar el
rostro si se expone al sol de inmediato.
Fuente:https://mejorconsalud.com
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