Pareja, Comunicación y Sexualidad

Margaret Almánzar 
Psicóloga Clínica    
Terapeuta de parejas y sexóloga
Centro Vida y Familia Ana Simó  
    

La comunicación en torno a la sexualidad, es uno de los temas que compete a la pareja y por ende debería ser abordado con naturalidad por la misma, sin embargo esto no es lo que sucede con mayor frecuencia, contribuyendo a que las relaciones sexuales de uno o ambos miembros no sean satisfactorias, lo cual puede traer como consecuencia la perdida de interés por las mismas o en algunos casos favorecer al desarrollo de una disfunción sexual.

La sexualidad forma parte de la vida del individuo, así como también conforma uno de los aspectos de una relación de pareja y al igual que con otros temas lo normal es desarrollar una comunicación abierta en este sentido, ya que el silencio puede ser motivo de malestar e interferir con el disfrute de las relaciones sexuales.
Una buena comunicación respecto a la vida sexual favorece el enriquecimiento de la misma, asimismo nos ayuda a conocer los gustos de la pareja y facilita un afrontamiento con naturalidad de aquellas cosas que no nos gustan, sin temor a ser sentir mal al otro o crear algún conflicto.
Es importante a la hora de abordar estos temas, tratar de enfocarnos en aquellas cosas positivas que ya están sucediendo y para aquellas que no lo son generar alternativas para que puedan mejorar. De igual modo es importante no esperar que las situaciones que se presenten se agraven para luego comunicarlas ya que esto podría traer consecuencias negativas a la relación como tal.
Asimismo, ante las situaciones de insatisfacción que se presenten en las relaciones sexuales, no es sano enfocarse en buscar un culpable, esto puede afectar aun más al otro y su autoestima, entre otras consecuencias. 
Recordar que tanto en la sexualidad como en los demás aspectos de la relación, es responsabilidad de los miembros que la conforman afrontar los problemas que en la misma se presenten, en casos de no contar con las herramientas necesarias para lograr sus objetivos, estar abiertos a la posibilidad de buscar ayuda con la finalidad de solución o en algunos casos como recurso de enriquecimiento.