Consejos que ayudan a limpiar los pulmones del cigarrillo:
-Comer ajo crudo ayuda a favorecer la eliminación de las toxinas del
tabaco. Se recomienda comer 2 y 3 ajos al día, además tiene cualidades
antibióticas que realmente ayuda a mejorar o prevenir efectos nocivos del
cigarrillo.
-El consumo de jengibre y rábano en forma regular también favorece la
expulsión de secreciones relacionadas al tabaco. Se puede agregar jengibre,
pimienta, cebolla y rábano a las comidas. Otra alternativa es adquirir tabletas
de jengibre para tomar en forma oral.
-El consumo de algas marinas es muy efectivo para desintoxicar el cuerpo
porque ayudan a eliminar las sustancias toxicas como la nicotina y otras de
nuestro organismo.
-El ejercicio es vital para expulsar del cuerpo los tóxicos que deja el
tabaco. Al principio debe ser moderado y con el tiempo se aumenta la
intensidad.
-Aprender a respirar realmente ayuda a mejorar la salud de los pulmones.
Hay muchas técnicas de respiración que se puede practicar para limpiar a
nuestro cuerpo.
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