Cuando una persona está pasando un estado depresivo o de tristeza profunda suele tener
comportamientos diferentes a los habituales debido a su mal estado de ánimo.
Las personas que están afectadas por estados depresivos tienden
a:
- aislarse
socialmente por lo que la persona no participa de reuniones, fiestas o eventos
familiares, laborales o de otro tipo
- vestirse de
negro o colores oscuros
- no se
preocupa de su arreglo personal
-come poco y
no tiene apetito
-aumenta el
consumo de alcohol
-deje de ir
al gimnasio, clases y otras actividades
-consume
pastillas para dormir en forma frecuente
-no hablan
demasiado de sus problemas y preocupaciones
-sentirse mal
todo el tiempo incluso ante momentos agradables no pudiendo disfrutarlos
Estos
comportamientos no son síntomas de la depresión o falta de ánimo sino que son
consecuencias del estado mental y emocional de la persona por lo que al
sentirse tan mal cambia su comportamiento normal y acciones cotidianas.
Si la persona
que está pasando por un estado depresivo tiene varios de los comportamientos
anteriormente descriptos se debe acompañar a quien está afectado tratando de
que no dure demasiado tiempo.
Es importante
respetar la tristeza o mal ánimo de una persona que pasa un momento difícil
pero hay que estar atento para evitar que se vuelva crónico y esto derive en
una patología.
Personas de
todas las edades pueden sufrir estados depresivos por lo que se requiere de la
ayuda familiar y de amigos para que una persona se recupere y pueda volver a
restablecer su vida normalmente.
Los estados depresivos
prolongados son muy peligrosos para la salud física y mental por lo que si
luego de un tiempo la persona no mejora se debe consultar a un medico.
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