Hay formas de volver a enamorar a tu pareja para
que vuelva a sentir mariposas en el estómago por ti
Por Emol
Cuando una relación de pareja recién comienza, todo es "miel sobre
hojuelas". La alegría, la complicidad, la pasión y la seducción están
presentes en todo momento, incluso cuando él y ella no están juntos.
"Cuando
estás en la etapa de conquista, sueles dar lo mejor de ti: tu mejor sonrisa, tu
atención a lo que él o ella te habla, te das tiempo para pasar momentos
entretenidos concentrada en lo bueno, evitando hablar de problemas, incluso
pasas por alto muchos detalles que te molestan", describe Patricia Valenzuela,
coach e instructora de Programación Neurolingüística (PNL).
Sin
embargo, con el tiempo y aunque aún siga existiendo amor, no es raro que la
relación comience a enfriarse poco a poco. De esta manera, el encantamiento y
la disposición de entrega de uno y otro, empiezan a desvanecerse, así como
también esa "chispa" con la que todo se inició.
Según
Patricia Valenzuela, la vida en pareja se sustenta en tres pilares
fundamentales: responsabilidad en familia, sexo y -el más importante- romance.
El problema es que estos cimientos pueden ser socavados por ciertos enemigos
-como la rutina- que finalmente acaban por apagar la pasión.
"Lo
que mata la pasión y el romance es la sensación de dejar de ser una persona
para convertirte en un proveedor o, en el caso de las mujeres, en los múltiples
roles que ellas cumplen como madres, enfermeras, profesoras, cocineras,
etc.", explica.
La
buena noticia es que es posible revertir esto, reavivando la pasión y re
enamorando a tu pareja, haciendo que él o ella vuelva a sentir mariposas en el
estómago y a suspirar por ti, tal como le ocurría en un principio.
Pero,
¿cómo se logra? La coach sostiene que la clave está en proponerse "una
nueva forma de ver el amor con todo tu cuerpo y tu mente, en función de hacer
que cada poro de tu piel disfrute sin ataduras, miedos o culpas".
En
lo práctico, Patricia Valenzuela propone los siguientes consejos:
-
Mira a tu pareja con ojos curiosos, como si fuera la primera vez que ese/esa
desconocido/da se cruza contigo en la calle.
-
Fíjate cómo se mueve, cómo es el sonido de su voz, cómo huele.
-
Imagina que no es tuyo/ya y que tienes unos pocos momentos para
disfrutarlo/la.
-
¿Qué le dirías a ese/esa desconocido/da? ¿Le declararías en su cara la clase de
pensamientos que tienes?
-
Siéntete libre de coquetearle, pues tú también eres esa/ese desconocida/do que
un día lo/la hizo girar la cabeza para mirarte.
-
Mientras la electricidad que te provoca su mirada te esté estremeciendo,
disfrútala pues es la conexión de tu mundo interior con tu ser interior,
conectado entre lo que piensas y lo que sientes. Es muy placentero.
La
coach resalta que cuando una persona es capaz de llenarse a sí misma de placer,
amor y disfrute, recién ahí está en condiciones de dar lo mismo a su amado/da.
"Para
lograrlo, debes pensar en lo que te llena de goce y encanto, buscando un
momento para ti en la semana, pensando en qué te enamora de la vida, qué te
hace perder el control de las horas y sentirte increíble, o quién te mantienen
entusiasmada/do por vivir", dice.
"Cada
uno de nosotros tiene un enamoramiento con la vida, que se expresa cuando
hacemos algo que nos alegra el alma. ¿Recuerdas cuáles son las actividades que
te muestran todo el placer que te puedes regalar?", pregunta Patricia
Valenzuela. Para que te sea más fácil, puedes realizar el ejercicio que coach
plantea a continuación:
1
- Ponte un objetivo: por ejemplo, tener más placer con mi pareja.
2
- Pregúntate: ¿qué te significa sentir más placer con mi pareja?
3
- Busca una posible respuesta: sentirme linda, valiosa, capaz, todo lo cual
implica aumentar mi autoestima.
4
- Busca en tu mente una actividad que logre lo anterior: por ejemplo, bailar.
5
- Ponte una meta específica: sé concreta al planificar y escribe cómo, cuándo,
dónde y en qué circunstancias le regalarás probadas de placer a tu mente.
6
- Realiza la actividad.
7
- Esto hace que liberes del peso a tu objetivo (tener más placer con tu pareja)
y te entregues sólo a disfrutar, pues lograrás en otras actividades (el baile)
la misma recompensa que buscas, es decir, sentirte linda, valiosa y capaz.
Todo
lo anterior puede parecer una tarea un poco difícil y es por esto que la coach
comenzará a dictar una serie de talleres personalizados pensados en ayudar a
que las parejas reaviven la pasión, alcancen una vida sexual plena, dejen atrás
los miedos de caer en la rutina, mantengan vivo el deseo y conozcan el
verdadero potencial de su cuerpo. ¡Anímate!
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