La calidad del aire que respiramos puede tener un gran impacto en la salud. Y para sorpresa de muchos, el aire dentro de casa puede estar más contaminado que el aire exterior. Los materiales de construcción, el mobiliario y electrónicos, liberan contaminantes de manera más o menos continua. Fumar y cocinar también pueden contaminar el aire.
Ahora, rociar un spray «antibacterial» perfumado que compraste en
el super no es la solución para limpiar el aire. Ese aroma es una forma de
contaminación del aire interior, y la mayoría de los ambientadores solo liberan
más químicos potencialmente dañinos en el hogar. Por eso, las opciones
naturales son mucho mejores y trabajan de manera continua.
Plantas en interiores
Tener plantas de interiores puede ayudar a mejorar la calidad del
aire interior. Por ejemplo, las plantas de araña son eficaces para reducir el
benceno, el formaldehído, el monóxido de carbono y el xileno. También la palma
de bambú, hortalizas y más. Esta es la planta que recomienda la NASA para purificar el aire dentro de
la casa
Aceites esenciales
Cada vez más populares por ser la solución más natural y holística
para tratar enfermedades comunes como la gripe. Además de tener propiedades
medicinales, los aceites esenciales como el romero, la canela, el orégano, el
limón y el árbol del té tienen la capacidad de matar bacterias, virus, hongos y
moho, lo que los convierte en excelentes purificadores de aire. Úsalos en un
difusor o agrégalos a tus limpiadores hechos en casa.
Velas de cera de abeja
Las velas de cera de abeja
tienen la capacidad de ionizar el aire y neutralizar compuestos tóxicos y
contaminantes. La calidad absolutamente pura de las velas de cera de abejas
hace que quemen casi sin humo ni aroma. Si tienes asmáticos en casa, estas
velas pueden ser muy útiles. Incluso eliminan los alérgenos comunes como el
polvo del aire.
Carbón activado
El carbón activado se ha utilizado durante mucho tiempo en filtros
para purificar el aire y el agua. El carbón vegetal es una sustancia inodora
que es muy absorbente y puede eliminar las toxinas y los olores en el aire de
tu casa. Puedes colgarlo en bolsitas o poner en envases en diferentes puntos de
la casa.
Cambia tus limpiadores
La mayoría de los
productos de limpieza comprados en el super contienen productos químicos
tóxicos que pueden causar irritación en los ojos, la nariz, la garganta y los
pulmones. Si vas a usarlos, asegúrate de mantener puertas y ventanas abiertas
cuando lo hagas. Pero hay opciones más ecológicas, como hacer tus propios
productos de limpieza con ingredientes como vinagre, bicarbonato de sodio, jugo
de cítricos o aceites esenciales.
0 Comentarios