Pero si
ya tienes pareja, analiza algunas recomendaciones para profundizar en tu
relación
Por ELNUEVODIA.COM
El amor, en todas sus manifestaciones, es lo que
el ser humano más anhela y necesita, asegura la especialista en cirugía
maxilofacial y escritora de libros sobre desarrollo personal Emelia Sam.
Según la experta, quien colabora para la publicación digital
MindBodyGreen, las almas gemelas sí existen y pueden encontrarse en distintos
tipos de relaciones, no solo en las de pareja.
No obstante, para propósitos del artículo que escribió para la
mencionada revista cibernética, la autora se enfocó en cómo preparar el terreno
fértil que permita hallar a ese ser especial.
Y si ya tienes a ese ser especial en tu vida, entonces analiza algunas
de las prácticas que Sam recomienda para profundizar y llevar tu relación a
otro nivel de conexión e intimidad.
1. Aduéñate de tus decisiones pasadas y no seas
víctima
Tus relaciones anteriores no deben ser vistas como “algo que te
ocurrió”. Tomar esa postura le quita todo el valor al poder de decidir. Por lo
tanto, al hacerte responsable del rol que jugaste en tus circunstancias
pasadas, puedes trascenderlas. No siempre creamos nuestras situaciones, pero sí
decidimos cómo participar en ellas.
2. Muestra apreciación y gratitud
Es muy fácil caer en la práctica de “dar por sentado” las pequeñas
cosas del diario. Haz el hábito de ser agradecido (a). Apreciar a las personas
y cosas que te rodean sirve para atraer más de lo mismo hacia ti. En el caso de
las parejas, tu ser amado debe saber lo mucho que significa para ti, pero
expresarlo constantemente con palabras es mucho más valioso.
3. Practica ser vulnerable
Para Sam, las relaciones íntimas son una práctica constante de
vulnerabilidad. Es renunciar a las armaduras de cada cual lo que permite que se
dé una conexión genuina. Aunque parezca difícil, una relación saludable crea el
espacio seguro para que ambas partes bajen sus defensas.
4. Perdona
Cada relación deja una huella de energía que tú cargas hacia adelante.
Es importante perdonar y cerrar capítulos ya que los asuntos sin resolver
tendrán repercusiones en tus relaciones futuras. Cerrar un capítulo a través
del perdón no es algo que otra persona te da; es algo que te entregas a ti
mismo (a). Suelta la carga de la decepción encontrando valor en las lecciones
aprendidas.
5. Ámate
Trátate con toda la bondad que te mereces. Conocer e identificar qué
cosas disfrutas establece un estándar. Cuando estás seguro (a) de tu valor, no
necesitarás que tu pareja se encargue de valorarte. Serás consciente de lo que
funciona para ti y lo que no, y como resultado, jamás comprometerás tu propia
esencia.
De acuerdo con Sam, trabajar estas cinco recomendaciones podrían
ayudarte a atraer o fortalecer tus relaciones. Pero más que todo, estas
prácticas servirán para construir a un individuo más fortalecido que es
exitoso, tanto solo, como en una relación.
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