La manzana es una de las frutas más sanas por sus
cualidades nutritivas pero también por sus propiedades medicinales. Una de las
formas de aprovechar sus beneficios es bebiendo te de manzana.
El té de manzana aporta nutrientes al
cuerpo como:
-Vitamina A,
-Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina C
-Vitamina E
- Fósforo
-Hierro
-Potasio
Las propiedades medicinales del té de
manzana son:
-ayuda a combatir el estreñimiento por tener
cualidades laxantes suaves
-ayuda a reducir el nivel de colesterol
-ayuda a bajar la fiebre
-es efectiva para tratar la hipertensión y la
diabetes
-ayuda a prevenir catarros
-ayuda a calmar la ansiedad y los nervios
-es eficaz para tratar los malestares asociados a
la ansiedad al dejar el tabaco
-es un excelente relajante muscular
-ayuda a bajar de peso
-favorece la desintoxicación del cuerpo
-mejora la memoria
Para elaborar el té de manzana se necesita la
cascara de 2 o 3 manzanas rojas, 1 litro de agua y un poco de edulcorante.
Se coloca en un recipiente las cascaras y el
edulcorante y se le agrega el agua se pone al fuego hasta que hierve. Luego se
saca del fuego y se deja reposar 15 minutos. Después de este tiempo se retira
las cascara y ya está listo para beber es importante Es importante que las manzanas que se usen para realizar el té
sean orgánicas o se conozca su origen, para evitar que tengan restos de
pesticidas o químicos que suelen estar en las cascara.
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