Ingredientes:
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Media taza de melón en cubos
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Media taza de piña en cubos
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Un manojo de perejil de unos 20 gramos
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El zumo de una toronja
Coloca
el zumo de la toronja previamente exprimido en el vaso de la batidora. Añade
allí el melón en cubos y también la piña de igual forma. Por último, incorpora
el perejil picado groseramente. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un
poco de agua hasta obtener la consistencia deseada. No necesitarás endulzar,
pero si así lo crees necesario, un poco de stevia no le vendrá mal.
Consume
este batido en ayunas, así gozas de sus efectos diuréticos y depurativos desde
la primera hora del día. El perejil es genial para activar la diuresis, al
igual que el melón. La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta
fibras. Un combo genial para deshinchar la barriga, siempre acompañando de
ejercicio, alimentación equilibrada y, por qué no, algún remedio natural como
el té verde, para que te de una ayuda extra.
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