Ideas que limitan el disfrute de la vida en pareja
Desde el estreno de la
película “Fifty Shades of Grey” hace dos semanas se ha vuelto muy común
escuchar hablar a hombres y mujeres sobre diversas prácticas sexuales con mayor
apertura.
Sin embargo, la psicóloga
sexual Ivelisse Cintrón advierte que hay que tener mucho cuidado en la manera
en la que filmes y libros de ese tipo pueden crear ideas erróneas, pues podrían
desencadenar hasta en problemas de violencia de género.
“Hay que tener claro que la
sexualidad va cogida de la mano con la psicología. Si psicológicamente no me
siento bien, mi sexualidad no va a funcionar y viceversa”, enfatiza la experta.
Respecto a la historia de
“Fifty Shades of Grey”, Cintrón destaca que existen dos vertientes: la película
y la trilogía de libros. Aunque se trata de la misma historia el filme se
distancia bastante de la versión escrita, pues no es tan rica en detalles,
sobre todo cuando se aborda el tema del sadomasoquismo.
“Está surgiendo una mayor
tendencia entre las mujeres a abrirse a conocer más sobre el disfrute pleno de
la sexualidad. Pero la realidad es que en este tipo de libros y películas no lo
va a conseguir, porque de lo que habla es del sadomasoquismo en el que los
hombres buscan someter a la mujer para sentirse dominantes. En el caso de las
mujeres que comienzan a abrirse a esta práctica motivadas por la película o los
libros, el problema surge si no tienen la educación adecuada porque pueden
terminar lastimadas y siendo víctimas de violencia”, asegura Cintrón.
No obstante, es una realidad
que en el tema de la sexualidad existen muchos tabúes que tienen como
consecuencia hacer que el ser humano no disfrute a plenitud. Sin embargo, la
experta menciona tres mitos que comúnmente encuentra en la práctica de su
profesión en Puerto Rico y que están relacionados con la edad, la apariencia
física y la selección de fuentes poco fiables al momento de buscar educación
relacionada al tema del sexo.
La sexualidad no tiene fecha de expiración
El ser humano es un ente
sexual desde que nace hasta el día de su muerte. Pero uno de los mayores mitos
es la relativa edad que se pone la mujer para practicar el sexo.
Y es que en la crianza de la
cultura latina, sigue arraigada la idea de que una vez se casa y tiene hijos,
hay que “dejar a un lado a la mujer para dar paso a la madre”.
“Muchas veces cuando las
mujeres llegan a los 35 a
40 años de edad se cierran a la sexualidad. Se casan y se dedican a complacer a
su marido, pero una vez tienen hijos se dedican a ellos. No se trata de obviar
a los hijos, sino de mantener un balance porque nosotras las mujeres somos el
ente erótico y sexual de la pareja”, asegura Cintrón.
Para liberarse de esa gran
barrera que limita el disfrute de las relaciones sexuales, es importante que la
mujer tenga claro que dedicarles tiempo a los hijos no debe tener como
consecuencia descuidar su relación de pareja. Si esto te está ocurriendo tal
vez es momento de replantear la rutina de familia, reasignar tareas y sacar
tiempo para compartir con tu pareja a solas. No se trata de un problema de la
mujer, sino de una situación a la que ambos miembros de la pareja deben
buscarle solución.
“Es tan amplia la situación
que repercute incluso en una disolución de la pareja y en relaciones
extramaritales. Cuando comenzamos a sentirnos viejos para la sexualidad
comenzamos a decirle a nuestra pareja que ya no estamos para eso, refiriéndose
al sexo. Tanto hombres como mujeres deben educarse y buscar el canal correcto
para hablar de la sexualidad humana a su plenitud”, sugiere Cintrón.
No te dejes llevar por la ficción
No cabe duda que con la
comercialización de la literatura erótica las personas están perdiendo el miedo
a conocer más sobre ese tema. Pero cuidado, no es lo mismo leer ficción que
educarse apropiadamente sobre ese tópico.
Cintrón señala que existen
en el mercado muchas revistas, libros y hasta películas pornográficas que dicen
que ser “educativos” pero están muy alejados de la realidad.
“Es errado tomar ese
material como fuentes de educación, porque a esos libros se le puede poner de
todo, hasta fantasías sexuales. La persona que lee el libro dice que si alguien
lo escribió, ella lo puede hacer y eso puede traer problemas. Las películas
también producto de la fantasía y al querer traer esas prácticas a la realidad
puede repercutir negativamente en su relación de pareja”, explica Cintrón.
Para tener un conocimiento
pleno debes educarte con alguien experto en la conducta humana y en la
sexualidad. Conocer bien tu cuerpo, tus límites y tus gustos te llevará a
disfrutar plenamente del sexo.
Quiérete como eres
Cuando se comienza una
relación de pareja son muchas las expectativas, pero también hay miedo a no
gustarle a la otra persona. Es un momento en el que surgen dudas y los
complejos relacionados a la apariencia física se agudizan.
“Hay muchas damas o
caballeros que no encuentran que su anatomía es perfecta y se frustran. Piensan
que lo mejor es apagar la luz mientras tienen una relación sexual porque
sienten que no tienen el cuerpo perfecto, sin detenerse a pensar que esa
persona se fijó en él o en ella tal y como es”, menciona la sexóloga.
La mejor manera de atacar
este gran enemigo que puede sabotear tu vida sexual es aprendiendo a amarte
cómo eres. Es cierto que tanto hombres como mujeres están expuestos
constantemente a la publicidad en la que se resalta la juventud y la belleza
como herramienta para el éxito, pero hay que saber distinguir que esa no es la
realidad. Recuerda que la belleza es relativa.
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