La migraña es un trastorno muy frecuente que afecta al 15-20% de los hombres y al 25-30% de las mujeres.
Los síntomas suelen iniciarse desde la infancia aunque se
suelen manifestar en forma de cólico, vómitos, dolores abdominales y mareo.
Más de la mitad de los pacientes tienen antecedentes
familiares.
1/MECANISMO
Aunque no se puede plantear una definición definitiva de su
mecanismo podemos decir que empieza por un exceso de vasoconstricción
intracraneal ( aporte insuficiente de sangre al cerebro) seguido de una
dilatación, como efecto rebote, de los vasos sanguíneos extracraneales (fase de
cefalea).
La aparición de un ataque depende, en la mayoría de los
casos, de una acumulación de varios factores estresantes a lo
largo del tiempo. Afecta el nivel de serotonina en sangre y se activa una
respuesta inflamatoria al aumentarse los niveles de ácido araquidónico.
2/CLASIFICACIÓN
Existen varios subtipos de migraña aunque la mayoría de los
pacientes pertenecen a 3: la migraña común, clásica y complicada.
La migraña común:
- La
más frecuente
- Dolor
punzante intenso en uno o ambos lados de la cabeza
- Los
síntomas precursores son raros
- Puede
durar de uno a tres días
La migraña clásica:
- Dolor
punzante intenso que empieza en un lado de la cabeza
- Cefalea
que se acompaña de náuseas, con o sin vómitos.
- Algunos
pacientes tienen síntomas precursores llamados auras antes de que aparezca
el dolor , duran varios minutos y consisten en la aparición de visión
borrosa o manchas, ansiedad, fatiga, alteraciones en el pensamiento y
entumecimiento u hormigueo en un lado del cuerpo.
- El
ataque empieza típicamente por la mañana, alcanza su intensidad máxima al
cabo de una hora y llega a durar de 4 a 24 horas, a veces varias veces al
mes.
La migraña complicada:
- Dolor
intenso, habitualmente se localiza alrededor de uno de los dos ojos.
- Tiende
a aparecer en grupos de una a tres cefaleas al día durante varios días
cada varios meses.
- No
existen síntomas precursores.
- Puede
asociarse con sensibilidad a la luz, lagrimeo, congestión nasal y conducta
agitada.
Otro tipo de cefalea a considerar es el Dolor de
cabeza Crónico Diario también llamado CDH. El 70% de las personas que
lo padecen es paradójicamente provocado por un abuso de medicación de
analgésicos o de antiinflamatorios (tomados casi a diario).
3/POSIBLES CAUSAS
La dieta
La causa principal suele ser la alergia-intolerancia a
ciertos alimentos, los más comunes son la leche de vaca, el trigo, el
chocolate, el huevo, el marisco y las nueces. Existen métodos mediante
analíticas para averiguar si se es o no alérgico-intolerante a alguno de ellos
u a otros.
El chocolate, el café, el queso añejo, el alcohol sobre
todo el vino tinto y la cerveza contienen aminas vasoactivas (que producen una
vasoconstricción) que son normalmente degradadas salvo en los pacientes con
migraña porque las enzimas encargadas de tal acción se encuentran inhibidas.
Hay que reducir el consumo de grasas animales,
especialmente de carnes rojas , embutidos y mantequilla por su efecto
inflamatorio. Por lo contrario debemos potenciar el pescado blanco y el azul.
Otro tipo de alimentos a tener en cuenta son principalmente
los que contienen aditivos alimentarios y saborizantes tales como el glutamato
monosódico que se encuentran en la mayoría de los snacks, patatas fritas y es
muy común en la cocina de los restaurantes chinos( de allí el conocido”
Síndrome del restaurante chino” ). Los nitratos
El estrés
Sin duda los factores tales como el estrés, el insomnio, la
ansiedad, la ira, el agotamiento y la depresión alteran nuestro sistema
nervioso y pueden provocar un ataque de migraña.
La genética
No podemos olvidarnos que en la mayoría de los casos
existen antecedentes familiares por lo que su origen puede ser también genético
y hereditario.
Los cambios hormonales
La menstruación, la ovulación y el uso de
anticonceptivos .
Los cambios climatológicos
Las variaciones de la presión atmosférica.
4/TRATAMIENTO
Lo principal será tener en cuenta la dieta, lo que nos
conviene y sobre todo lo que no. Si a los aceites vegetales, a los de pescado,
al ajo y a la cebolla.
Técnicas de relajación: yoga, tai chi, meditar, aprender a
respirar.
Riboflavina: 400mg durante 3 meses como preventivo
Quiropráctica
Acupuntura
Mg 250-400mg 3 per day
Vitamina C
Kuzu umeboshhi
Mn-Co
Co
B6 25mg 3 per day
5htp 100-200 mg 3 per day
Quercetina: 500 mg al día
Niacina
Aceite de primula: 2 gr al día
PREVENIR!!!
Fuente: https://www.blogdefarmacia.com/
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