12 remedios infalibles contra el dolor de estómago

1.Hervir una raíz de jengibre, previamente lavada y cortada en trozos pequeños, en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, colar y dejar refrescar. Tomar cuando se sienta malestar en el estómago principalmente después de comer.

2.Dejar 30 gramos de las flores de manzanilla en 1 litro de agua hervida por 20 minutos. Tomar una taza si se siente dolor de estómago después de haber ingerido una comida abundante.

3. Poner 20 gramos anís (Hojas y flores) en1 litro de agua hervida por 20 minutos. Tomar una taza de esta preparación diaria para tener una buena digestión.

4. Poner 30 gramos de hierbabuena (NO menta) en 1 litro de agua hervida por 25 minutos. Tomar una taza si se siente malestar en el estómago.

5. Preparar un caldo. Poner a hervir agua y luego agregar carne de pollo o res sin grasa, un manojo

de tomillo y laurel, algo de cebolla o zanahoria. Este caldo ayuda a que el estomago se ‘afirme’.

6. Tomar un baño (de tina) con agua tibia donde se deje caer unas gotas de aceite esencial de lavanda sobre el vientre y espalda baja. Luego, se debe aplicar un masaje en el área.

7. Hervir una cebolla en leche y tomar el jugo cuando aún esté tibio.

8. Colocar una compresa caliente encima del abdomen y dar masajes circulares de forma lenta y suave lo cual ayuda a aliviar los dolores de estómago.

9. Frotar 3 gotas de aceite esencial de salvia mezclado con una cucharada de aceite de almendra sobre el área del estómago

10. Colocar un puñado de ajenjo en medio litro de agua que esté hirviendo. Tapar por unos instantes y tomar caliente una taza de esta infusión cada media hora hasta que el dolor desaparezca.

11. Verter 1 cucharada de canela, albahaca, anís y poleo en medio litro de agua. Hervir durante 10 minutos. Tomar 1 taza cada media hora hasta que desaparezcan las molestias.

12. Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de hinojo en una taza de agua. Retirar del fuego, colar y beber aún caliente.

Se recomienda que los brebajes sean tomadas (calientes o tibios) de forma lenta, de sorbo en sorbo, lo cual produce un mejor efecto. No se aconseja endulzar con azúcar sino más bien con miel que también es un agente curativo y tiene propiedades emolientes, laxativas, sudoríficas y depurativas.

Recomendaciones extras:

-No acostarse a dormir cuando se sienta dolor de estómago. En su lugar, es mejor reposar sentado con las piernas distendidas y la ropa suelta.

-Evitar el consumo de comidas sazonadas con especias o cocinadas con mucha grasosa.

-Evitar el consumo de demasiado alcohol.

-Masticar más despacio y con más frecuencia. Se debe evitar tragar grandes trozos de alimentos; es mejor masticar lentamente y con más frecuencia lo que ayuda a que el alimento sea digerido con facilidad.

-No consumir alimentos lácteos: leche, queso, yogur, etc., mientras se sufre de un dolor de estómago.

-Recibir atención médica inmediata cuando se sienta dolor de estómago que va acompañado de constante vómito, sangrado o disfagia (dificultad para tragar).

fuente: http://soylatino.net