Muchas personas eligen
dormir tanto en invierno como en verano desnudos sin nada de ropa. Este hábito
se asocia a la comodidad pero hay también beneficios en la salud de dormir desnudo.
Los beneficios para la salud de dormir sin ropa son:
-Ayuda
a prevenir el crecimiento de bacterias y por ende el riesgo de infecciones en
el cuerpo.
-Cuando
se duerme sin ropa el cuerpo esta ventilado y más fresco por lo que se
favorece la liberación de hormonas que regeneran las células de la piel por lo
que se combate al envejecimiento.
-Se
estimula la producción de la oxitocina una hormona que aumenta el deseo y la
libido, pero además endorfinas logrando una sensación muy agradable al dormir.
-Ayuda
a estimular los encuentros sexuales con nuestra pareja.
-Se
reduce el nivel de estrés y ansiedad.
-Se
favorece el sueño ya que la persona se relaja y entonces podrá conciliar mejor
el sueño.
-Se
libera el flujo sanguíneo del cuerpo produciendo sensaciones de liberación muy
placenteras.
-Cuando
se activan ciertas hormonas en el cuerpo se acelera el metabolismo y
ayuda a bajar de peso.
No todas las personas
pueden dormir desnudas porque si son muy susceptibles al frio la pasaran muy
mal. Pero quienes se sienten a gusto durmiendo desnudos deben saber que es
positivo para su salud.
Vale la pena probar dormir sin ropa y ver cómo nos sentimos ya que
otorga muchos beneficios para nuestra salud y también para nuestra relación de
pareja.
0 Comentarios