POR: AGENCIAS
Lavarte las manos es algo esencial
para mantener una buena higiene y reducir la propagación de gérmenes. Sin
embargo, hay muchas personas que no saben lavarse las manos de manera correcta,
ya que no se trata simplemente de enjuagar las manos cubiertas de jabón bajo el
grifo.
Lo habitual es
que empleemos el método de los tres pasos, es decir, que apliquemos jabón o
algún antibacterial en las palmas, nos frotemos las manos y nos la sequemos.
Pero, ahora un
nuevo estudio, publicado en la revista Infection Control & Hospital
Epidemiology (Cambridge University Press), ha revelado que no nos estamos
lavando las manos de forma adecuada. O al menos éste no es el mejor método.
De acuerdo con
la publicación, la técnica idónea para lavarse las manos es la de los seis
pasos, que consiste en frotar seis partes distintas de la mano, de palma a
palma, contra el dorso, frotar los pulgares y utilizar el sanitizante (ya sea
jabón o desinfectante en gel a base de alcohol) entre los dedos.
Para llegar a
esta conclusión, los investigadores dela Universidad de Glasgow Caledonian
trabajaron con 42 médicos y 78 enfermeras de un hospital universitario en
Glasgow. A la mitad se le asignó el método de los tres pasos y la otra mitad el
de seis.
Después de
interactuar con pacientes, los científicos acumularon diversas muestras de los
voluntarios, descubriendo que la técnica de seis pasos reduce la cantidad media
de microbios de 3,28 a 2,58 UFC/ml, mientras que la de los tres pasos disminuye
sólo 3,08 a 2,88 UFC/ml.
De manera que
aquellos que realizaron la técnica de seis pasos, obtuvieron un 21% menos
bacterias que los del método de los tres pasos. Aunque esta forma requiere de
42.5 segundos para llevarse a cabo, frente a los 5 segundos que precisa la de
los 3 pasos.
“El estudio
proporciona la primera evidencia en un ensayo controlado aleatorio de que la
técnica de seis pasos es mejor, por lo tanto los documentos internacionales de
orientación deben tener en cuenta esta evidencia, al igual que las
organizaciones de salud”, explicaron los investigadores.
Así que a
partir de ahora, si quieres mejorar tu higiene diaria deberás pasar un poco más
de tiempo lavándote las manos.com
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