Hay tres cosas que la artista nunca hace
Jennifer López diariamente
comparte fotos a través de sus redes sociales donde muestra su cuerpo
estilizado y sus rutinas de baile y ejercicio. Otro detalle que siempre destaca
de la
artista, que cumplirá pronto sus 48 años, es su piel intacta aún sin
maquillaje, pero ¿cómo luce tan joven? La revista
estadounidense especializada en estilos de vida Woman'sDay publicó
una lista con los trucos de JLo.
A continuación presentamos la lista.
No comer alimentos procesados
La mayoría de la comida de JLo es orgánica. Una merienda
típica de López puede incluir salmón y una ensalada con brócoli, pimientos y
zucchini aderezada con una vinagreta. La artista confesó que
Merendar
de forma inteligente
La ajetreada vida de López la mantiene activa todo el
día, entre su papel como jurado en World of Dance y su rol protagónico en la
serie de televisión de NBC Shades of Blue, a todos los lugares que va lleva
consigo meriendas saludables como frutas y vegetales.
Hacer diferentes tipos de ejercicios
La diva del Bronx cuenta con dos entrenadores, quienes
tienen acercamientos diferentes por lo que mientras uno la hace ejercitar los
brazos, boxeo y push-ups, el otro se inclina por estilo libre que combina
sentadillas, abdominales y levantamiento de peso.
Un no rotundo a los vicios
La artista, quien confiesa que tiene debilidad por el
chocolate, admitió que hay tres cosas que nunca toca: las bebidas alcohólicas,
la cafeína y los cigarrillos. En raras ocasiones, cuando se permite tomar café,
es descafeinado.
No tomar sol... o al menos protegerse cuando lo haga
Posiblemente en algunas ocasiones cuando va a la playa,
se le olvida untarse bloqueador solar, pero para López no es una opción. La
cantante confesó que evita tomar sol, pero cuando lo hace utiliza mucho
protector.
No caer ante los antojos
Si los antojos son la orden del día, puede copiar este
truco de la también actriz: comer proteínas. “Me llenan y me mantienen
satisfecha por más tiempo”, admitió en entrevista con Hello! Todos los días,
inicia sus mañanas con una batida de proteínas con yogur, miel y moras.
Fuente: ELNUEVODIA.COM
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